Hvilket rum egner sig til et hjemmefitness?
Et hjemmefitness kan i princippet etableres i ethvert rum, der har tilstrækkelig plads og loftshøjde, god ventilation og en passende bæreevne. Kældre, loftsrum eller sjældent anvendte værelser er ofte ideelle, da de giver god plads til udstyr og øvelser. Hvis du ikke har et særskilt rum, kan du også afskærme en del af et større rum til træningsområdet.
Vær også opmærksom på gulvet: et skridsikkert, stødabsorberende fitnessgulv mindsker støj og forebygger skader. Et elastisk lag af gummigranulat dæmper vibrationer og øger træningskomforten. På den måde skaber du et behageligt og sikkert træningsmiljø, uden at forstyrre resten af boligen.