Funktionel træning og fitnessfliser til holdtræning?

Funktionel træning kan foregå i et gymnastikrum med fitnessfliser af PU-bundet gummigranulat. Flisernes elasticitet, fasthed og overfladestruktur skal passe til det enkelte holdtilbud. Ved funktionel træning og HIIT absorberer den elastiske struktur en del af stødenergien og dæmper belastningen ved hop og hurtige bevægelser.

Til gymnastik, yoga, pilates og balanceøvelser kræves en tilstrækkeligt fast og plan flade, hvor hænder og fødder står stabilt. Til hold med særlig høj bevægelsesintensitet kan tykkere fliser med større elasticitet vælges. Den skridhæmmende overflade giver de trænende fodfæste, forudsat at fliserne er lagt, så de ligger stabilt, plant og uden snublekanter.

Når fliserne er lagt korrekt, kan deres elastiske struktur mindske overførslen af lyd gennem konstruktionen som følge af fodtrin og bevægelser. Den faktiske lyddæmpning afhænger dog af hele gulvkonstruktionen og bygningen. Kalibrerede fliser med udskåret puzzlesamling kan lægges svømmende og danner en ensartet flade med næsten usynlige fuger. Enkeltfliser kan udskiftes efter behov.

Overfladen er let at vedligeholde og rengøre. Ved skiftende brug i løbet af dagen kan den også desinficeres med alkoholholdige midler.