Egner fitnessfliser sig til cardio- og HIIT-områder?

Fitnessfliser af PU-bundet gummigranulat egner sig som udgangspunkt til cardio- og HIIT-områder. Flisernes tykkelse og materialestyrke skal afstemmes efter træningsformen, de anvendte cardiomaskiner og det eksisterende underlag.

Den elastiske gummibelægning beskytter underlaget, dæmper stødbelastninger og kan mindske overførslen af støj og vibrationer. Under løbebånd og spinningcykler er fitnessfliser fra 10 mm ofte egnede.

Ved HIIT opstår der større stød- og forskydningsbelastninger ved spring og hurtige retningsskift. Til HIIT-træningsflader er tykkere fitnessfliser derfor relevante, men de skal samtidig være tilstrækkeligt formstabile til et sikkert fodfæste. Den skridhæmmende overflade understøtter fodfæstet ved hurtige bevægelsesforløb.

Kalibrerede fitnessfliser med udskåret puzzlesamling kan samles til en jævn træningsflade med tætte samlinger. Puzzlesamlingen stabiliserer forbindelsen mellem fliserne og gør det muligt at udskifte enkelte fitnessfliser.

Om fitnessbelægningen kan lægges svømmende, afhænger af producentens anvisninger. Det samme gælder behandling med alkoholholdige rengørings- eller desinfektionsmidler.